برچسب: خستگی روزانه
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۱۱۲۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
سیب‌زمینی برخلاف سادگی ظاهرش دنیایی از خواص را با خود دارد. شاید ندانید که سیب زمینی خام شما را چند گام به زیباتر شدن پوست نزدیک‌تر کرده و باعث تقویت پوستتان می‌شود. واقعیت این است که سیب‌زمینی نیز مانند خیار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C است. بنابراین می‌توانید با استفاده از این ماده غذایی ساده با چین‌وچروک نیز خداحافظی کنید.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
یک متخصص بیماری های مغز و اعصاب با بیان اینکه مبتلایان به بیماری های خاص هم می توانند روزه داری کنند، نکاتی را برای این قبیل از بیماران مطرح کرد.
کد خبر: ۱۰۳۷۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۰۳۷۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی گفت: ترافیک، مزاحمت های تلفنی و کمبود نیروی انسانی، دخالت در امور فوریت های پزشکی در ماموریت ها از چالش ها و مشکلات اورژانس پیش بیمارستانی هستند که امید است با افزایش آگاهی مردم و کارهای فرهنگی و همت دولتمردان
کد خبر: ۸۹۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد داشت، به طوری که می‌توانید در تمام روز احساس قدرت و انرژی کنید.
کد خبر: ۸۱۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
تغذیه مناسب و سالم جزو جدایی ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است، تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی وعده های غذایی را رعایت کند.
کد خبر: ۷۴۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸
کد خبر: ۷۳۴۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی به خواص بسیار «چای دارچین» اشاره و توصیه کرد، افراد برای رفع خستگی روزانه از این نوشیدنی در ساعات کاری استفاده کنند.
کد خبر: ۵۸۶۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است.
کد خبر: ۵۸۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
داشتن خواب مناسب می تواند نقش مهمی در نوع عملکرد روزانه شما داشته باشد و اختلالات خواب بر عملکرد مغزی و جسمی شما تاثیرات به سزایی دارد. در این یادداشت به بررسی چهار ویژگی مهم برای داشتن یک خواب خوب می پردازیم.
کد خبر: ۵۴۵۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کنند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد.
کد خبر: ۴۳۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
اگر قبل از خواب تمایل به خوردن یک نوشیدنی خوب و خواب آور دارید می توانید نوشیدنی های معرفی شده در این مطلب را امتحان کنید. این نوشیدنی ها خستگی روزانه را کاهش می دهند و خواب راحتی فراهم می کنند.
کد خبر: ۳۷۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
کد خبر: ۳۱۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۲۸۶۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
کد خبر: ۲۰۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۳
گاهی آنقدر خستگی بر افراد چیره می شود که در شرایط غیر قابل تصوری به خواب می روند.
کد خبر: ۱۸۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
همسرم به این فضا معتاد شده است و اين استفاده افراطی مرا نگران می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲
همسرم به این فضا معتاد شده است و اين استفاده افراطی مرا نگران می‌کند.
کد خبر: ۱۷۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲